Si esto fuera un diario personal diría que me encuentro bastante mal del estómago, ir n veces al servicio al día no es muy agradable, y menos estudiar con estos saltos de tiempo. Si esto fuera un diario personal diría que estoy en plena época de exámenes y que mi malestar del estómago puede estar causado por los nervios de esta época. Si esto fuera un diario diría que echo a cierta persona demasiado de menos y que estoy muy preocupado por otra que anda en el hospital y que no puedo ir a ver por causa del estómago. Si esto fuera un diario personal diría que gracias a este malestar estoy acabando ya el tercer libro de mi plan de leer 30 libros al año. Si esto fuera un diario personal diría que estoy un poco hasta los huevos de que la gente que participa en el concurso microsano me critique y diga que no sé de posicionamiento…

Pero como no lo es, no lo digo

Se puede decir que el Sueño Polifásico es una manera de dormir, más bien de descansar. Consiste en dormir 5 o 6 horas divididas en pequeñas siestas de no más de media hora a lo largo del día, en vez de dormir 7 u 8 horas todo seguido. Con esto se consigue descansar más y despertarse mucoh más recuperado y tener más tiempo para otra cosas.

Pero ¿en qué se basa esto? La explicación, a priori, es muy simple. Cuando estamos dormidos, no descansamos plenamente en toda la fase del sueño, sino que es en la fase REM (en la que soñamos) cuando más descansamos. Se suele tardar bastante en alcanzar la fase REM, depende bastante de la persona. Este método de sueño se basa en acostumbrar al cuerpo a alcanzar la fase REM lo antes posible, hasta que en siestas de media hora se alcance sin menor dificultad, con el correspondiente descanso. Si alcanzamos la fase REM más de 6 veces a lo largo del día, nos sentiremos mucho más descansados que en un sueño normal en el que se alcanza 1 o a lo máximo 2 veces.

Practicar el sueño polifásico es realmente complicado, hay que acostumbrar al cuerpo y no se puede ser demasiado dormilón. Dicen que hay 2 semanas de adaptación en la que prácticamente eres un zombi y que hay que tener un horario muy flexible para poder hacer esta práctica, ya que no todo el mundo puede echarse una siesta de media hora a las 11 de la mañana.

Si buscamos por la red hay un blog en español que cuenta sus experiencias con el sueño polifásico: Edevi, pero se ha quedado en el día 4, señal no muy buena. También existe en el blog de Steve Pavlina una introduccion al Sueño polifásico, así como una crónica de su adaptación, que este si lo ha conseguido. Y si sois de los que nunca descansais correctamente por la noche, pasaros por el blog de Javi Moya que os da un par de consejitos.

Tener más tiempo libre para realizar más cosas no estaría mal, pero yo no me arriesgo a hacer esta práctica, más que nada porque mi horario no me lo permite y no creo que mi cuerpo tampoco lo aguantara. ¿Y vosotros?

Lo Que Yo Te Diga es el programa de cine de la Cadena SER, se emite semanalmente todos los sábados por la tarde y también ese mismo día en una sesión golfa a las tantas de la madrugada (nunca he podido saber a que hora).

A mi no es que me apasione el cine, me gusta verlo y siempre disfruto con una buena película, ya sea en DVD o en el cine, pero los entresijos de este mundillo, que le pasa a cada actor o lo que va a hacer en el futuro siempre me han interesado poco. Este programa hace que ese tipo de informaciones resulten interesantes ¿Por qué? Por muchas cosas. En primer lugar, el equipo del programa no son solo periodistas y documentalistas, sino que también hay unos cuantos actores que se dedican a interpretar escenas a través de las ondas. Una sección muy interesante es cuando nos cuentan la biografía de un actor que está de moda esa semana, los actotres interpretan escenas “inventadas” de la vida de ese actor y resulta bastante entretenido.

Otra sección realmente entretenida es el personaje (otro actor) de Teófilo Necrófilo. El personaje es un crítico de cine que es eso, un necrófilo y, aparte de realizar las tareas propias de un necrófilo de bien, se dedica a ver películas y calificarlas para el programa -todo esto el personaje vaya-. Muchas situaciones son realmente cómicas, el periodista que lo va a entrevistar -supuestamente, esto es ficción- para que les suelte las críticas, es bastante miedoso y Teófilo le asusta de muy diferentes formas. Es genial.

Y por si fuera poco, disponen de unaweb la mar de completa. Con un foro muy activo, podcast, boletín semanal, juegos, recomendaciones de webs y el blog de Teófilo, un sitio donde leer sobre cine, aunque no es lo mismo que escucharlo por la radio.

Si os gusta algo el cine, os recomiendo que lo escucheis alguna vez. Vale la pena.

Hoy quiero sacaros una sonrisa, asi que os traigo un vídeo hecho íntegramente en el juego World of Wordcraft con la canción Internet is for porn de fondo. Estos vídeos se hacen con los gestos que se pueden hacer en el juego online y luego los editan con la canción. Está muy trabajado y te echas unas risas con la canción y con el vídeo. Os incluyo también la letra para que no os perdais nada.
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Nacen en España los primeros caramelos de gin-tonic del mundo

Un hostelero donostiarra ha conseguido idear la fórmula para elaborar los primeros caramelos de gin-tonic del mundo, que serán comercializados próximamente en toda España a través de Internet.

Fuente: 20minutos

Me parece increíble que la gente haga estas cosas. La verdad no sé si estos caramelos tendrán cuota de mercado y no sé si serán buenos del todo porque si contienen azúcar -lo desconozco- va a ser bastante peligroso tomarse estos caramelos, dado que el azúcar hace que los efectos del alcohol se multipliquen (por alguna razón que no conozco). Según dice la noticia serán solo para adultos -obviamente- pero me entran un par de dudas: ¿Dónde los venderán? ¿Los comerciantes estarán obligados a pedir el carnet para comprar estos caramelos? ¿Estarán regidos por las mismas leyes y los mismos impuestos que las bebidas alcohólicas?. Y la más importante ¿Por qué no han hecho unos con sabor a ron con cola?

Buffy a Dawn
(7ª temporada Buffy Cazavampiros)

¿Qué significado tiene el phrasal verb make out? No lo he conseguido descubrir, en ningún traductor aparece y en el diccionario tampoco. Lo único que sé es que si buscas este phrasal verb en YouTube acompañado de girls salen vídeos… interesantes al menos para el género masculino.

Tengo una enorme curiosidad por saber lo que significa pero lo máximo que he llegado a sacar es que significa algo así como acción de distinguir, pero tampoco me queda demasiado claro. ¿Alguien lo sabe?

Actualización: Guillermo nos ha descubierto en los comentarios que make out significa enrrollarse con alguien. Desvelado el misterio completamente.

¿Por qué siguen emitiendo Los Simpson? Es una serie que tiene unos cuantos años, se repiten hasta la saciedad y los capítulos nuevos parece que nunca llegan o que Antena 3 los suelta con cuenta gotas.

Estoy aburrido de Los Simpson, prefiero mil veces ver capítulos repetidos de Buffy, que solo los he visto un par de veces a visionar la historia de como el abuelo Simpson robó unos cuadros a los alemanes y el Sr. Burns y él son los únicos supervivientes del tratado que hicieron, o el capítulo de como Homer y Flanders se casan con unas de Las Vegas y estas vuelven, o el especial de Halloween tropecientos donde la familia se enfrenta al Sr. Burns que es un vampiro pero luego Marge es la vampiro jefe…

Los tengo muy vistos, demasiado. Sé que muchos me contestareis “pues no los mires” pero en mi casa se ve mucho Antena 3 y mi hermano, inexplicablemente, siempre quiere verlos, aunque los tiene más vistos que yo. Por favor Antena 3, sé un poco microsano y cambiad la serie, poned Shin-Chan o cualquier cosa, pero Los Simpson no por favor…

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